Kognitiv nedsättning kan vara tillfällig eller permanent. Tillfällig kognitiv nedsättning är ett kärnsymptom vid [utmattningssyndrom](/ordlista/utmattningssyndrom) och [långvarig stress](/ordlista/stress).

## Symptom (kopplat till stress):
* **[Hjärndimma](/ordlista/vad-ar-hjarndimma):** En känsla av mental grötighet.
* **Minnesproblem:** Svårt att komma ihåg namn eller vad man nyss gjort.
* **Koncentrationssvårigheter:** Svårt att läsa en bok eller följa en film.
* **Simultankapacitet:** Oförmåga att göra flera saker samtidigt, vilket är en stor utmaning i [livspusslet](/ordlista/livspusslet).

Att uppleva detta kan vara mycket skrämmande. Det är ett tecken från hjärnan på akut överbelastning och behov av [återhämtning](/ordlista/aterhamtning). Vid [rehabilitering](/ordlista/rehabilitering-arbetslivsinriktad) efter utmattning är anpassning av arbetsuppgifter utifrån den kognitiva förmågan avgörande.