Separationsångest är ett tecken på en sund [anknytning](/ordlista/ankytningsteori) – barnet förstår att du är en trygg bas och blir orolig när du försvinner. Fasen är oftast som starkast runt 8-18 månader men kan komma och gå under hela förskoleåldern, t.ex. vid [inskolning](/ordlista/inskolning-forskola).

## Hur hanterar man det?
Även om det är hjärtskärande är det viktigt att som förälder vara lugn och tydlig.
1. **Var trygg:** Barnet "lånar" ditt lugn. Om du är orolig blir barnet oroligt.
2. **Säg hej då:** Smyg aldrig iväg! Det kan öka osäkerheten.
3. **Håll avskedet kort:** Dra inte ut på lidandet.

Att hantera denna fas med [tålamod](/ordlista/talamod) och trygghet bygger barnets [självkänsla](/ordlista/sjalvkansla-vs-sjalvfortroende) och tillit.