De flesta föräldrar stöter på "trotsåldern" (ofta runt 2-3 år och igen i 5-6 årsåldern). Det är en period då barnet upptäcker sitt "jag" och att de har en egen vilja som kan skilja sig från förälderns. Detta är en *positiv* och nödvändig del av barnets frigörelseprocess.

## Hur hanterar man trots?
Trotsutbrott kan vara extremt påfrestande för föräldrar och testa [tålamodet](/ordlista/talamod) till max. Nyckeln är att:
1. **Behålla lugnet:** Försök att inte ta utbrottet personligt.
2. **Validera känslan:** Bekräfta barnets känsla ("Jag ser att du är jättearg nu"), även om beteendet inte är okej.
3. **Vara konsekvent:** Håll fast vid de [gränser](/ordlista/granssattning) du satt.

## Trotssyndrom vs. Trotsålder
Det är viktigt att skilja vanlig trotsålder från det mer allvarliga *trotssyndromet* (ODD), som är en klinisk diagnos. De flesta fall av trots är helt normala.