"Småbarnschock" är inte en medicinsk diagnos, utan en folklig benämning på den omvälvande upplevelse det är att bli förälder. Den innefattar ofta sömnbrist, en känsla av identitetsförlust, relationsstress och den konstanta mentala belastningen av att ansvara för en ny individ.

Varför uppstår det?
Många är förberedda på den praktiska omställningen, men inte på den känslomässiga och psykologiska påverkan. Man går från ett självständigt liv till att vara ständigt behövd. Detta kan vara särskilt tufft för högpresterande individer som är vana vid att ha kontroll. Att prata öppet om småbarnschocken är viktigt för att minska skamkänslor och söka stöd i tid, både från sin partner och professionellt.