Artiklar för föräldrar

Att tappa tålamodet händer de flesta föräldrar. Här får du hjälp att be om förlåtelse på ett sätt som barnet förstår, se vad som fick det att koka över och förbereda dig för nästa gång.

Ni gör ungefär lika mycket, men ansvaret känns ändå ojämnt. Det beror ofta på den osynliga delen av arbetet hemma: att planera, komma ihåg och förutse. Här får du ord på det och ett sätt att dela det.

Det är lätt att bestämma skärmregler en söndag och svårt att hålla dem en tisdag. Här får du Folkhälsomyndighetens råd per ålder, några få regler att börja med och sätt att prata om skärmar utan att det blir bråk.

Syskonbråk hör till, men ibland behöver en vuxen kliva in. Här får du hjälp att avgöra när det räcker att lyssna och när du ska gå emellan, och hur ni kan bli sams efteråt.

Det är vanligt att tonåringar ifrågasätter och fräser åt sina föräldrar, och det kan göra ont. Här får du hjälp att säga ifrån utan att trappa upp, ta första steget efteråt och hitta en balans mellan tillit och gränser.

Mitt i natten känns det alltid som att man själv är tröttast. Här får ni hjälp att ta samtalet om sömnen när ni båda är vakna, och att välja ett sätt att dela på nätterna som ni kan pröva.